Lydiiaz R๐0M

ที่มา : Fwd Mail



1. เรื่องขวดน้ำพลาสติกที่บรรจุน้ำดื่ม
ปัจจุบันเพิ่งมีคนตายเพราะการนำขวดพลาสติกดังกล่าวไปบรรจุน้ำดื่มครั้งแล้วครั้งเล่า โดยสารพิษชนิดหนึ่ง
สามารถละลายออกมาปะปนกับน้ำดื่ม เนื่องจากขวดประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ครั้งเดียว
อายุการใช้งานสั้น ๆ เท่านั้น ดังนั้นจึงไม่สมควรเสียดาย นำมาบรรจุน้ำดื่มอีก รวมทั้งน้ำที่มากับขวด
หากแม้ว่าเปิดกินไม่หมดแล้วเก็บไว้ในรถยนต์ ซึ่งรถดังกล่าวอาจจอดที่ ๆ ร้อน ๆ
ความร้อนก็มีผลกับสารพิษที่มากับขวดได้ ดังนั้นเมื่อเปิดดื่มแล้ว ควรดื่มให้หมดภายในระยะเวลา 1 สัปดาห์
โดยเฉพาะหากเก็บขวดนั้นไว้ที่ร้อน ๆ ถ้าเก็บที่อุณหภูมิห้องจะปลอดภัยกว่า

2. ม่านพลาสติกที่แขวนในห้องน้ำเพื่อกั้นพื้นที่แห้ง กับเปียก มีนักจุลชีววิทยา คนนึงในต่างประเทศ
เขาสังเกตว่าที่ม่านพลาสติกมีคราบดำ ๆ ทีแรกเค้าคิดว่าเป็นคราบสบู่ เค้าลองขูดแล้วเอาไปส่องกล้อง
ปรากฏว่าคราบดำ ๆ ดังกล่าวเป็นแบคทีเรียชนิดร้ายแรง ที่เติบโตโดยอาศัย การผายลม การเรอ การไอ จาม ของมนุษย์เรานี่แหละ เป็นอาหารอย่างดีของมัน เค้าแนะนำว่า เราควรถอดไปซัก อาทิตย์ละครั้ง หรือ
เดือนละ 2 ครั้งก็ได้ หรือถ้าไม่มีเวลาก็เดือนละครั้งก็ยังดี นอกจากนี้เค้าเตือนว่า อะไรที่เป็นพลาสติกก็เข้าข่ายเหมียนกัลลลล....ล
โดยเจ้าเชื้อโรคเนี่ยมันจะเข้ามาทำอันตรายเราก็ต่อเมื่อ เราป่วย มีบาดแผล คนแก่
คนที่ผ่าตัดเปลี่ยนอวัยวะ แล้วต้องกินยากดภูมิคุ้มกัน

3. เรื่องคนนอนดึก เราควรพักผ่อนเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม
เนื่องจากร่างกายเราต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด
ถ้ากินมื้อหนักตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนพุงพลุ้ย แน่นอน
ไขมันเผาผลาญไม่หมดมันเลยสะสม แต่ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้ ควรปฏิบัติดังนี้
3.1 งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก
3.2 หากเราอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียด ยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้
3.2 ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดา สัก 1 แก้วก็ได้ เหมียน กัลลล...ล
3.3 เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้อง / ฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า
3.4 ที่จริงมื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า
3.5 ควรเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะเพิ่มภาระให้ระบบภายในร่างกาย
ร่างกายเราต้องความร้อนเพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร
จะทำให้ร่างกายเราต้องพยายามปรับอุณหภูมิ ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้
การดื่มน้ำอัดลมก็ไม่มีประโยชน์อะไร เพิ่มกรดให้ร่างกาย แถมมีน้ำตาลที่สะสมตามร่างกายอีก

****ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ ควรกินเวลา 7.00 น - 9.00 น.
เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมาก ๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนาน ๆ
ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่มปม และนานเข้า ๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ

อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสีย ออกจากร่างกาย
อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด

ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่ ตีหนึ่ง เด็ดขาด เนื่องจาก ถุงน้ำดีกำลังย่อยไขมัน ถ้าอดนอนเวลานี้บ่อย ๆ จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี

ห้ามกินนมตอนเช้า แทนข้าวเช้า เนื่องจาก ตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก
นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนม จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อย นะจ๊ะ
ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะจ๊ะ
แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือ ตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า






ว้าว เราแหกกฎสุขภาพไปหลายข้อเรยให้ตายสิ = =

วันก่อนดูทีวี เค้าบอกว่ามีอ.คณะวิศวกรรมศาสตร์คนหนึ่งคิดค้นเครื่องกรองน้ำแบบรียูสได้
โดยการนำขวดพลาสติกที่ใช้แล้ว นำมาล้างให้สะอาดและทำเป็นวัสดุ
เอามาใส่ถ่านอะไรสักอย่างที่ผสม ๆ + สกัดแล้ว ผ่านกระบวนการทางเคมี
(คือเราก็ไม่ได้เรียนสายวิทย์มา เป็นเด็กศิลป์ภาษาคงอธิบายไม่ค่อยรู้เรื่อง...จำไม่ได้ด้วยสารอะไร)
ซึ่งเมื่อเอาไอ้ถ่านเนี่ยใส่ขวดพลาสติกแล้วก็เปิดเครื่อง ให้น้ำไหลผ่านขวดเหล่านี้
แล้วช่องว่างของอนุภาคถ่านที่อยู่ในขวดจะเป็นตัวดักจับสิ่งสกปรกที่อยู่ในน้ำให้ตกตะกอน
วิธีนี้จะทำให้เราได้น้ำสะอาด และกว่าช่องว่างอนุภาคของถ่านจะเต็มก็ 1 ปี
แปลว่าอายุการใช้งานเครื่องนี้ 1 ปี
แต่-------------------------
เราคิดว่า...แล้วอายุการใช้งานของขวดพลาสติกล่ะ
มันจะได้ถึงหนึ่งปีเชียวหรือ ขวดน้ำดื่มธรรมดาเนี่ย
เขาวิจัยออกมาแล้วไม่ใช่เหรอว่าถ้าเปิดดื่มแล้วไม่ควรเก็บไว้นาน เพราะสารในพลาสติกมันจะออกมาปน
อันที่จริง 2-3 วันก็เริ่มไม่ดีแล้ว ยิ่งถ้าเกินอาทิตย์นี่ไปกันใหญ่ (เพราะฉะนั้นถึงไม่ควรนำขวดพลาสติกน้ำดื่มมาใส่น้ำแช่ตู้เย็นเก็บไว้เทดื่ม)
เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าตกลงไอ้เครื่องนี้ น้ำที่กรองได้จะปลอดภัยจริงอ๊ะเปล่า
เห็นเค้ามุ่งความสนใจไปที่การสกัดถ่าน ส่วนขวดแค่ล้างทำความสะอาด
จริง ๆ แล้วเป็นไอเดียที่ดี เครื่องกรองน้ำเนี่ย แต่ลืมคำนึงถึงอันตรายจากขวด...หรือเปล่า
ถึงจะต้องการรียูสขวดก็เถอะ
หากอยากให้เครื่องกรองน้ำนี้ปลอดภัยใช้งานได้จริง น่าจะลองเปลี่ยนวัสดุจากขวดพลาสติกเป็นอย่างอื่นมากกว่า


ยังไงก็ขอชมเชยอาจารย์เค้านะคะ คนไทยเก่งค่ะ

วันนี้ดูข่าว เห็นนักศึกษาไทยทำเกมซิมมูเลชั่นชนะรางวัลส่งเสริมพวกวัฒนธรรมไทย
ก็เจ๋งดีนะ มีหนุมาน กะพวกเกมช่วยพ่อแม่แบบไทย ๆ
ขอสนับสนุนคนไทยอนุรักษ์วัฒนธรรมไทยด้วยกันค่า~~~